Adventure Food Quinoa a la Mexicana
Quinoa a la Mexicana fra Adventure Food er en vegansk frysetørret ret baseret på quinoa, sorte bønner og søde kartofler. Den er udviklet til friluftsliv, hvor lav vægt og hurtig tilberedning er afgørende. Med 600 kcal pr. portion og en nettovægt på blot 150 gram er den et oplagt valg til vandreture, trekking og shelterture, hvor man har brug for et nærende måltid uden at belaste rygsækken unødigt.
Et komplet måltid – direkte fra posen
Retten tilberedes direkte i emballagen. Du åbner posen, fjerner iltabsorberen, tilsætter kogende vand op til markeringen og lukker lynlåsen. Efter 10 minutter er måltidet klar. Der er ingen gryder at vaske op, og du spiser direkte fra posen – en klar fordel, når du er langt fra faciliteter.
Ingredienserne tæller quinoa (30%), sorte bønner (19%), søde kartofler (19%), solsikkeolie, løg, majs (4%), tomat, peberfrugt (4%), kartoffelstivelse, glukosesirup, salt, modificeret majsstivelse, hvidløg, spidskommen, koriander og cayennepeber. Retten er vegansk.
Næringsindhold og energi
Retten indeholder 600 kcal pr. portion, hvilket giver god energi efter en aktiv dag i naturen. Næringsindholdet pr. 100 g (utilberedt) ser således ud:
- Energi: 398 kcal (1667 kJ)
- Fedt: 10,1 g – heraf mættet: 1,1 g
- Kulhydrater: 61,0 g – heraf sukker: 9,5 g
- Protein: 10,7 g
- Salt: 1,3 g
- Kostfibre: 13,8 g
Det høje fiberindhold fra quinoa og bønner bidrager til mæthed, hvilket er en fordel på lange ture, hvor man har brug for at holde energiniveauet stabilt.
Praktiske specifikationer
- Nettovægt: 150 g
- Portioner: 1
- Energi pr. portion: 600 kcal
- Tilberedningstid: 10 minutter
- Holdbarhed: 48 måneder ved korrekt opbevaring
- Vegansk: Ja
- Tilberedning: Kogende vand tilsættes direkte i posen
Hvem passer retten til?
Quinoa a la Mexicana er et naturligt valg til vandrere og backpackere, der ønsker et plantebaseret alternativ med ordentlig energi. Den lange holdbarhed på 48 måneder gør den velegnet til at have liggende i beredskabslageret eller i rygsækken til næste tur. Retten er også praktisk til fuglekiggeri og naturture, hvor man gerne vil have et varmt måltid med uden at slæbe på tung mad.
Du finder hele udvalget af frysetørret mad hos Kikkert Shoppen, og hvis du mangler et stormkøkken til at koge vandet, finder du det også i vores udeliv-kategori. Se hele sortimentet fra Adventure Food og find det måltid, der passer til din næste tur.
Gennemgået af
Jonas Morbech Kikkertspecialist & rådgiver hos Kikkert Shoppen
- 15+ års erfaring med kikkerter og outdoorudstyr
- Daglig rådgivning af kunder i showroom og webshop
- Specialiseret i turmad, friluftsliv og outdoor-udstyr
Senest opdateret: 13. juni 2026