Adventure Food Veggie Couscous

Adventure Food Veggie Couscous

Veggie Couscous fra Adventure Food er en vegetarisk frysetørret ret baseret på couscous, rosiner, paprika, ærter, tomat og frisk myntesmag. Pakken vejer 156 gram og leverer 600 kcal pr. portion – nok energi til at holde dampen oppe efter en lang dag på stien. Tilberedningen kræver kun varmt vand og tager 8 minutter, hvilket gør den til et oplagt valg på vandreturen, shelterturen eller fuglekiggerens pause i skoven.

Hvad er det for en ret?

Couscousen udgør 61% af indholdet og kombineres med rosiner (6%), ærter (4%), tomat (4%), paprika, løg, gulerod og krydderurter som persille, mynte og hvidløg. Rosiner og myntesmag giver retten et let nordafrikansk præg, som adskiller den fra de mere klassiske pasta- og risretter i samme kategori. Det er ikke en ret, der forsøger at efterligne et restaurantmåltid – men den er anderledes og velsmagende nok til at gøre en forskel, når man har gået mange kilometer.

Tilberedning i praksis

Pakken er designet til at fungere som sin egen skål. Åbn posen ved rivemærket, fold bunden ud og fjern iltabsorberen. Tilsæt varmt vand op til markeringslinjen, rør godt rundt, luk lynlåsen og lad stå i 8 minutter. Rør igen og spis direkte fra posen. Det betyder, at du ikke behøver ekstra service – et stormkøkken til at koge vand er alt, hvad du skal bruge. Se vores udvalg af stormkøkkener hvis du mangler et kompakt kogeapparat til turen.

Næringsindhold og energi

Hele portionen giver 600 kcal, hvilket er solidt til en enkelt ret. Makronæringsstofferne pr. 100 gram (utilberedt) ser sådan ud:

• Energi: 384 kcal (1605 kJ)
• Fedt: 9,0 g – heraf mættet: 0,9 g
• Kulhydrater: 66,7 g – heraf sukker: 10,9 g
• Protein: 11,0 g
• Salt: 1,1 g
• Kostfibre: 7,0 g

Proteinindholdet på 11 g pr. 100 gram er fornuftigt til en vegetarisk ret og stammer primært fra couscousen og det hydrolyserede protein fra majs og raps.

Ingredienser og allergener

Ingredienser: couscous (61%), solsikkeolie, rosiner (6%), paprika, ærter (4%), tomat (4%), løg, glucosesirup, hydrolyseret protein (majs, raps), gulerod (2%), modificeret stivelse (modificeret majsstivelse), persille (0,31%), mynte (0,31%), hvidløg, naturlig aroma, peber, citronaroma (maltodextrin, aroma).

Allergener: Indeholder gluten. Kan indeholde spor af jordnødder og nødder.

Opbevaring og holdbarhed

Holdbarheden er 48 måneder fra produktionsdato. Opbevares tørt og køligt. Den lange holdbarhed gør det praktisk at have et par portioner liggende klar i rygsækken eller i beredskabsforsyningen uden at skulle tænke på udløbsdatoer.

Hvem passer den til?

Veggie Couscous er et naturligt valg for vandrere og backpackere, der ønsker en vegetarisk ret med lav vægt og hurtig tilberedning. Den passer også godt til fuglekiggere og naturfolk, der holder en pause og gerne vil have et varmt måltid uden at slæbe meget udstyr med. Vil du se flere muligheder, kan du browse hele vores sortiment af frysetørret mad eller kigge på det samlede udeliv-sortiment.

Brugere med glutenallergi eller -intolerans skal bemærke, at retten indeholder gluten og ikke er egnet til dem. Tjek altid den aktuelle emballage for opdateret allergeninformation.

Adventure Food tilbyder et bredt udvalg af frysetørrede måltider til friluftsliv – se hele sortimentet fra Adventure Food hos Kikkert Shoppen.